Rückbildungskurs für Sternenkindmütter
Gesprächsrunde + Rückbildung
Wann? 02.07. - 30.07. (5 Termine) Donnerstags 17:30 - 19:00
Wo? Klostergasse 15, Mödling
(10 Gehminuten vom Bahnhof Mödling - 12 Zugminuten von Wien Meidling)
Ab wann? Ab 2 Wochen nach der Geburt
Bis wann? Grenzenlos. Auch Jahre später.
Für wen? Frauen nach Fehlgeburt, Schwangerschaftsabbruch, stiller Geburt oder dem frühen Tod ihres Babys nach der Geburt
Kosten? 190€
Wir achten uns. Wir würdigen unsere Babys im Herzen. Wir vergleichen uns nicht. Wir hören einander zu.
Jeder Kurstag ist in zwei Hälften gegliedert:
1. Gesprächsrunde, in der du ohne Druck reden oder einfach zuhören kannst.
2. Rückbildung , hier arbeiten wir mit dem Beckenboden, trainieren unsere Rumpfmuskulatur, stärken das Herz und fördern die Körperwahrnehmung.
Ich begleite dich dabei, körperlich wie seelisch wieder mehr Halt zu spüren. Du wirst erleben, wie wohltuend es ist, in einem Kreis von betroffenen Frauen zu sehen, dass du nicht alleine bist und volles Verständnis zu erfahren.
Wenn du Fragen hast, schreib mir sehr gern
Hebammenhilfe
Mödling, Wien und online
,, Es ist was es ist sagt die Liebe" - Erich Fried
Was du gerade erlebst ist nicht mit Worten zu beschreiben.
Eins ist klar: Du bist jetzt Mama. Und bleibst es für immer. Ihr seid Eltern.
Als Hebamme biete ich Hilfe, Stütze, Halt, Ressourcenstärkung, Beratung und persönliche Begleitung vor und nach Fehlgeburt, stiller Geburt (Totgeburt), Schwangerschaftsabbruch, Neugeborenentod und nach Erhalt einer pränatalen Diagnose.
Was du bei mir nicht findest: ungefragte Ratschläge, Kleinreden des Verlusts (,,zumindest weißt du, dass du schwanger werden kannst"), Aufzwingen des eigenen Glaubens/ der eigenen Spiritualität.
Wenn du gerade unter Schock stehst, dann habe ich hier einen Text für dich und dein Licht.
Hierbei kann ich dich unterstützen
Das Herz deines Babys schlägt nicht mehr (1., 2. oder 3. Trimester) und dein Baby ist noch im Bauch:
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Wie bereite ich mich vor?
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Was brauche ich Zuhause?
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Orientierung: Was erwartet mich?
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Rituale & Abschied: Wie finde ich meinen ganz eigenen Weg?
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Wie soll mein Baby geboren werden? Mit Medikamenten oder ohne? Kürettage: ja, nein?
Dir wurde im 1. Trimester gesagt, dass dein Baby sterben wird.
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Orientierung: Was passiert jetzt?
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Von Schock zu Verbindung
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Erinnerungen schaffen mit deinem Baby
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Fokus auf das Hier und Jetzt
Dein Baby hat eine pränatale Diagnose erhalten
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Orientierung
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VerLANGSAMung: erstmal keine Eile!
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Du stehst vor sehr großen Entscheidungen, wie triffst du sie?
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Was sind deine Möglichkeiten?
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Dein Baby im Hier und Jetzt erleben
Vor einem Schwangerschaftsabbruch
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Wie kann ich mich und mein Baby vorbereiten?
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Darf ich trauern?
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Erinnerungen schaffen, Rituale, Abschied
Beim Weitertragen nach lebenszeitverkürzender Diagnose deines Babys
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Begleitung durch die gesamte Schwangerschaft
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Erinnerungen schaffen
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Vorbereitung auf die Geburt
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In Verbindung gehen mit dem Baby
Nach der Geburt - Begleitung im Wochenbett (unabhängig der Schwangerschaftswoche!)
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Aushalten, Mitgefühl, Entschleunigung und Ressourcenstärkung
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Kontrolle der Rückbildung
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Natürliches Abstillen
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Körperarbeit zur Stabilisierung und Förderung von Entspannung
Kosten:
Hausbesuch: 120€ (45-60 Minuten) + 0,8€/Kilometer
Ordination oder online: 110€ (60 Minuten)
Ab der 19. Schwangerschaftswoche teilweise Rückerstattung durch die Krankenkassen.
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Leben mit Trauer
In der Trauer geht es nicht darum, einen Tod zu verarbeiten, die Trauer zu bewältigen und wieder lebensfroh und lachend zurückzukehren.
Es geht darum, mit der Trauer zu leben. Mit ihr zu wachsen, Grenzen zu verschieben, uns kennenzulernen, authentisch zu sein. Liebe fließen zu lassen.
Es gibt ein gutes Leben MIT Trauer oder wegen Trauer? Anders.. Aber... und gut...irgendwie.
,,Was abgespalten und nicht gefühlt wird, bleibt gleich. Wenn es gefühlt wird, ändert es sich. (...)" - Eugene Gendlin
Du darfst dich trauen mit all deinen Zellen zu trauern und du darfst in der Trauer die Liebe zu deinem Baby entdecken.