Errnährungsberatung und Beikostberatung
Als Ernährungswissenschaftlerin biete ich professionelle Ernährungsberatung an.
Mein Fachgebiet ist die vegetarische und vegane Ernährung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit und die Beikost - insbesondere Baby-led-Weaning (BLW) und die stressfreie und bedürfnisorientierte Beikost-Einführung.
Ziel: Optimal versorgt und Essen zu etwas Genussvollem und nicht Stressigem machen!
Hebamme zu sein bereichert meine Arbeit als Ernährungsberaterin sehr, da ich als Hebamme Expertin für Schwangerschaft, Stillzeit und Säuglingsgesundheit bin.
So läuft unsere Ernährungsberatung ab
Bei einer Erstberatung (online oder in meiner Ordination) erhebe ich eine ausführliche Ernährungsanamnese und wir sprechen über deine Wünsche und Ziele. Wir schauen uns gemeinsam deine Essgewohnheiten an bzw. die deines Kindes und überlegen, welche kleinen Veränderungen sinnvoll sind.
In der Folgeberatung gehen wir gemeinsam in die Tiefe: Wir widmen uns der Nährstoffversorgung im Detail und schauen, welche Makro- und Mikronährstoffe über die Ernährung ausreichend abgedeckt werden – und wo eventuell eine gezielte Optimierung der Ernährung oder Supplementierung sinnvoll ist. So können wir Schritt für Schritt sicherstellen, dass dein Körper (oder der deines Kindes) optimal versorgt ist und sich langfristig wohlfühlt.
Auf Wunsch erhältst du nach der Beratung einen ausführlichen und individuellen Bericht über das Ergebnis der Ernährungsberatung (3-5 A4-Seiten).
Kosten:
Erstberatung: 130€ (60 Minuten)
Folgeberatung: 130€ (60 Minuten)
Optionaler Bericht: +30€